Programm

Finde positive Überzeugungen, die dein Selbstbild ausmachen und deine Selbstliebe stärken.

Sorge für dich selbst

Tag 3 Auf Basis deiner positiven Eigenschaften findest du heute positive Überzeugungen, die dein Selbstbild ausmachen und deine Selbstliebe stärken. Der Fokus deiner Yoga-Praxis ist die Selbstfürsorge und bietet dir eine gute Möglichkeit, deine positiven Überzeugungen zu verinnerlichen.

Sorge für dich selbst Weiterlesen »

Reflektiere deine positiven Eigenschaften, deine Magic Ten, um dein Selbstbild zu bestimmen.

Deine Magic Ten

Tag 2 Du reflektierst deine positiven Eigenschaften, deine Magic Ten, um dein Selbstbild zu bestimmen. In der Yoga Praxis bleiben wir bei der Zahl 10: 10 Übungen in 10 Minuten, die du prima in deinen Alltag integrieren kannst.

Deine Magic Ten Weiterlesen »

Aufräumen und Platz schaffen, für all das, was du dir vielleicht innerhalb der 5 Tage vorgenommen hast.

Bring Entspannung in deinen Alltag – Sortieren und aufräumen

Tag 5 Heute ist der letzte Tag deines Programms. Und deshalb wollen wir zum Schluss noch mal den Kopf frei bekommen. Aufräumen und Platz schaffen, für all das, was du dir vielleicht innerhalb der 5 Tage vorgenommen hast. Freiheit im Schulter- und Nackenbereich hilft deinem Kopf, deshalb gibt es dazu letzte Tipps, die du einfach

Bring Entspannung in deinen Alltag – Sortieren und aufräumen Weiterlesen »

In Ruhe deine Werte und Rollen reflektieren und erste Ideen für dein ganz persönliches Leitbild erarbeiten.

Deine Werte und Rollen – wie du deine Ziele sinnvoll im Alltag integrierst

Tag 3 Für die Themen von Tag 3 solltest du dir ein wenig Zeit nehmen. Was du heute vielleicht nicht schaffst, nimm mit in die Woche, aber lass dich darauf ein, in Ruhe deine Werte und Rollen zu reflektieren und erste Ideen für dein ganz persönliches Leitbild zu erarbeiten. Das hilft dir, deine Ziele noch

Deine Werte und Rollen – wie du deine Ziele sinnvoll im Alltag integrierst Weiterlesen »

Reflektiere deine Verhaltensmuster und überlege dir, was du zukünftig anders machen möchtest.

Raus aus der Komfortzone und dem persönlichen Hamsterrad – reflektiere deine Verhaltensmuster

Tag 1 Heute startet dein 5 Tagesprogramm. Reflektiere im ersten Schritt deine Verhaltensmuster und überlege dir, was du innerhalb der nächsten Tage anders machen bzw. welchen Fokus du setzen möchtest. Die Tipps zu den Alltagsbewegungen kannst du heute direkt und einfach umsetzen.

Raus aus der Komfortzone und dem persönlichen Hamsterrad – reflektiere deine Verhaltensmuster Weiterlesen »

Warenkorb
  • Artikel zum Warenkorb hinzugefügt
Dein Warenkorb
Monatsmitgliedschaft bei lomendoo
1 X 19,90  / Monat = 19,90 /Monat
Enthält 3,18  MwSt. (19%)
    Gutschein anwenden
    Nach oben scrollen

    Deine Lernwelt für deinen persönlichen Erfolg

    Flatrate für 19,90 im Monat!

    doo it orange

    Sprich uns an