Bewertung abgeben Wie würdest du diesen Kurs bewerten? Deine Rezension Deine Gesamtbewertung Gib eine Punktzahl5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern Titel deiner Bewertung Deine Rezension Bewertung abgeben Beschreibung Test, wie stark das Leben von Dringlichkeit beherrscht wird. Weitere Kurse in Zeitmanagement
Zeitmanagement: Dringlichkeitstest Weiterlesen »
Bewertung abgeben Wertschätzende Kommunikation Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg als Basis und Empathie im Fokus Gewaltfreie Kommunikation ist aktuell in aller Munde, obwohl es sie bereits längere Zeit gibt. Was genau hat es mit der Gewaltfreien Kommunikation auf sich? Was unterscheidet sie von anderen Formen der Kommunikation und was macht sie besonders
Gewaltfreie Kommunikation Weiterlesen »
Bewertung abgeben Richtig kritisieren und loben Feedback geben, ohne zu verletzen oder zu beschämen – die Persönlichkeitsgrenzen im Fokus. Beim Feedback geben sollten wir generell in der Lage sein, zu kritisieren, ohne zu verletzen und zu loben, ohne zu beschämen. Doch warum nehmen wir Kritik oft als verletztend wahr bzw. Lob als beschämend? In der
Kritisieren und loben mit Struktur Weiterlesen »
Programm-Abschluss Klasse, dass du mitgemacht hast! Für deine Power gibt es nun noch ein Extra: Hochintensives Intervalltraining mit unserem lomendoo Coach Tobi! Schau dir bitte unbedingt vorab die einführenden Informationen an und dann kann es losgehen!
Extra-Power für deine Fitness – Hochintensives Intervalltraining (HIIT) Weiterlesen »
Tag 2 Heute wirst du konkreter. Nutze die Gelegenheit und setze dir ein bestimmtes Ziel für dein Programm oder für deine Woche. Für deine körperliche Fitness gehst du einen Schritt weiter und nutzt neben den Alltagsbewegungen die Chance, kurze Bewegungssnacks in deinen Tag einzubauen. Und auch hier gilt schlicht: Just doo it!
Setze dir deine Ziele für die Woche Weiterlesen »
Tag 5 Heute ist der letzte Tag deines Programms. Und deshalb wollen wir zum Schluss noch mal den Kopf frei bekommen. Aufräumen und Platz schaffen, für all das, was du dir vielleicht innerhalb der 5 Tage vorgenommen hast. Freiheit im Schulter- und Nackenbereich hilft deinem Kopf, deshalb gibt es dazu letzte Tipps, die du einfach
Bring Entspannung in deinen Alltag – Sortieren und aufräumen Weiterlesen »
Tag 3 Für die Themen von Tag 3 solltest du dir ein wenig Zeit nehmen. Was du heute vielleicht nicht schaffst, nimm mit in die Woche, aber lass dich darauf ein, in Ruhe deine Werte und Rollen zu reflektieren und erste Ideen für dein ganz persönliches Leitbild zu erarbeiten. Das hilft dir, deine Ziele noch
Deine Werte und Rollen – wie du deine Ziele sinnvoll im Alltag integrierst Weiterlesen »
Tag 1 Heute startet dein 5 Tagesprogramm. Reflektiere im ersten Schritt deine Verhaltensmuster und überlege dir, was du innerhalb der nächsten Tage anders machen bzw. welchen Fokus du setzen möchtest. Die Tipps zu den Alltagsbewegungen kannst du heute direkt und einfach umsetzen.
Tag 4 Schön, dass du es bis hierhin schon geschafft hast und deshalb wird der Tag heute entspannt für dich. Lass uns im ersten Schritt drauf schauen, warum „weniger manchmal mehr ist“. Weg von Perfektion und Leistungsdruck, hin zu mehr Gelassenheit. Und das gilt auch für deine Haltung und das Sitzen am Schreibtisch. Erfahre, was
Weniger ist mehr – raus aus der Perfektionsfalle Weiterlesen »
Bewertung abgeben Wie würdest du diesen Kurs bewerten? Deine Rezension Deine Gesamtbewertung Gib eine Punktzahl5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern Titel deiner Bewertung Deine Rezension Submit Review Kompetenzen der Gesprächsführung Effektiv Gespräche vorbereiten und durchführen Welche grundsätzlichen Kompetenzen der Gesprächsführung benötigen wir, um das Miteinander zu fördern? In dieser Kurseinheit beschäftigen wir uns mit den
Nimm den Verlauf deiner Gespräche selbst in die Hand Weiterlesen »
