Für die Themen von Tag 3 solltest du dir ein wenig Zeit nehmen.

Was du heute vielleicht nicht schaffst, nimm mit in die Woche, aber lass dich darauf ein, in Ruhe deine Werte und Rollen zu reflektieren und erste Ideen für dein ganz persönliches Leitbild zu erarbeiten.

Das hilft dir, deine Ziele noch besser umzusetzen und in dein Leben zu integrieren. Außerdem erhältst du heute wertvolle Informationen, warum du Fitness und gesunde Ernährung als Kontinuum verstehen kannst!