master your life

Zeitmanagement konsequent umsetzen

Übernimm das Ruder für mehr Kontrolle & Gelassenheit in deinem Leben

Dir ist deine Lebensqualität sehr wichtig und du bist es leid, dich stressen zu lassen?
Mit unserem Programm coachen wir dich, wie du selbstbestimmter und gelassener mit deiner Zeit und deinen Verpflichtungen umgehst.

Nächster Termin:
21. Oktober 2022 - 13. Januar 2023

Viel zu viele unter uns widmen den wichtigsten Dingen in ihrem Leben zu wenig Zeit und Sorgfalt – und das ungewollt. So bleibt die Kluft zwischen dem, was wirklich wichtig für uns ist und dem, wie wir unsere Zeit verbringen. Und das, obwohl es eine Fülle an Methoden und Techniken im Bereich Zeitmanagement gibt.

Die Folge:
Du bist gefühlt im Hamsterrad und versuchst immer mehr in immer weniger Zeit zu erledigen.

Das ist sehr frustrierend, wie wir aus eigener Erfahrung bestätigen können.

Deshalb haben wir in den letzten Jahren ein Programm entwickelt, mit dem du besser priorisieren, planen und selbstorganisierter arbeiten und leben kannst. Wir zeigen dir, worum es im Zeitmanagement wirklich geht und wir begleiten dich dabei, das Ganze flexibel und konsequent in deinen Alltag zu integrieren.

Unseren Zeitmanagement-Ansatz konnten wir schon vielen Fach- und Führungskräften näher bringen, deren bisheriges Wissen über Zeitmanagement noch nicht zu der angestrebten Verbesserung geführt hatte.

Dein Wunsch, selbstbestimmter mit deiner Zeit umzugehen und die Dinge geregelt zu bekommen, rückt mit diesem Programm immer näher und damit auch mehr Gelassenheit und Kontrolle in deinem Leben.

Finde den Weg zu deinem persönlichen Zeit- und Selbstmanagement und setze es dann konsequent um - ganz egal, ob du eher perfektionistisch oder eher kreativ bist.

Unser Ansatz

Das Fundament

Unsere schnelllebige, immer komplexer werdende Welt (Stichwort: VUCA) kann nur mit einem ganzheitlichen, flexibel handhabbaren Ansatz gemeistert werden.

Zeitmanagement kann in dieser Welt nur funktionieren, wenn es auf persönlichen Werten basiert, sich an realen Prinzipien orientiert und unsere wichtigsten Lebensrollen integriert. Es geht um die richtigen Prioritäten, denn Zeit können wir nicht managen, sondern nur uns selbst.

Wir zeigen dir, worum es im Zeitmanagement wirklich geht und wir begleiten dich dabei, das Ganze flexibel und konsequent in deinen Alltag zu integrieren.

Das Motto lautet: Selbstbestimmt handeln – und damit die eigene Lebensqualität steigern!

Die Methodik dahinter

Im Programm werden zwei Stränge zusammengeführt, ohne die eine echte Veränderung und Verbesserung nicht möglich ist – nämlich Kompetenzen und Potenziale:

Kompetenzen stellen die Methoden und Werkzeuge im Zeitmanagement dar, die relativ leicht erlernbar sind. Dazu gehören zum Beispiel Prioritäten zu setzen, Ziele zu definieren oder Zeitpläne aufzustellen.

Potenziale stehen für unsere Denk- und Verhaltensmuster, die größtenteils unser Verhalten und damit unseren Alltag bestimmen. Dazu gehören zum Beispiel unsere Glaubensüberzeugungen, unsere Werte oder unsere Präferenzen.

Wenn wir unsere Denk- und Verhaltensmuster unberücksichtigt lassen und nur auf Methoden für den kurzfristigen Erfolg setzen, werden sich Muster, die zur Gewohnheit geworden sind, und uns in der Entwicklung hindern, langfristig wieder durchsetzen.

Deshalb setzen wir genau hier an, so dass echte und langfristige Veränderung möglich wird und du die richtigen Dinge richtig tust!

Das Programm im Detail

Live-Online-Trainings

In den 4 Live-Online-Trainings (jeweils 4 Stunden) schauen wir gemeinsam auf die Theorien und Werkzeuge, die dir helfen sollen, dich und deine Zeit besser zu managen. In der Gruppe reflektieren wir die Inhalte, tauschen Erfahrungen aus und ergänzen das Ganze mit Übungseinheiten. Natürlich ist auch genug Zeit für deine Fragen und persönlichen Themen – bei Bedarf auch im geschützten Rahmen mit deinem Coach.

Das sind die Inhalte:

  • Einführung in die Wahrnehmungspsychologie: Meine persönliche Landkarte und die Sicht auf die Welt
  • Reflexion zum Zeitmanagement: Tops? Flops? Herausforderungen? Probleme?
  • Das Zusammenspiel von Effektivität und Effizienz: Die richtigen Dinge richtig tun
  • Zeitmanagement der 4. Generation: Wichtigkeits-Paradigma + Prinzipienorientierung
  • Zeitmanagement für Perfektionisten und Kreative
  • Das Werte- und Entwicklungsquadrat: Im positiven Spannungsverhältnis zwischen Planung und Flexibilität
  • Reflexion zur individuellen Zeit- und Tätigkeitsanalyse
  • Ableitung der täglichen Zeitanforderungen
  • Die Dringlichkeitssuch
  • Modelle der Prioritätensetzung: Die Hebelwirkung wichtiger Aufgaben nutzen mit der Eisenhower-Matrix und dem Pareto-Prinzip
  • Vier Lebensbereiche für unsere Lebensqualität
  • Werte, Rollen und persönliches Leitbild
  • Ziele als Kompass: SMARTe und prinzipienorientierte Zielsetzung
  • Reflexion zum Rollenkonzept und der Zeitplanung
  • Verhaltensgewohnheiten in Balance mit Rollen und Werten – hilfreiche Gewohnheiten im Kontext der individuellen Selbstorganisation langfristig im Alltag integrieren
  • Die Bedeutung psychologischer Grundbedürfnisse
  • Exkurs: Wie du Stress zu deinem Freund machen kannst
  • Die häufigsten Zeitfresser: Ableitung von Maßnahmen
  • Cleveres Unterbrechungs- und Störungsmanagement
  • Selbstorganisation mit Getting Things Done
  • Die E-Mail- und Informations-Flut effektiv bewältigen
  • Quadrant-II-Organisation: der Weg zum Wesentlichen

Onlineveranstaltungen

Daneben gibt es Transferaufgaben, die du in den Praxisphasen gemeinsam mit deiner Lernpartnerin / deinem Lernpartner selbstgesteuert umsetzt und reflektierst.

Und wann immer du Zeit und Muße hast: In deinem persönlichen Online-Bereich findest du alle Theorien und Werkzeuge aus den Live-Online-Trainings sowie ergänzende Inhalte, die dir dabei helfen, dich noch intensiver mit deinen Themen auseinanderzusetzen. Zeitpunkt, Tempo und Ort bestimmst du („Learning anytime and anywhere“).

Durch diese Vorgehensweise steigern wir erheblich die Qualität, den Lerneffekt und den Praxistransfer des gesamten Programms.

* Die Live-Online-Trainings werden aufgezeichnet und protokolliert, so dass du keine wichtigen Informationen verpasst.

Selbstverständlich erhältst du für deine Unterlagen ein Zertifikat über das Programm.

Dein Coach

Oliver

Co-Founder + lomendoo-Coach

Sei dabei und werde Teil von "master your life" !

Was dich konkret erwartet:

Blended Learning Programm über 12 Wochen

6 Monate uneingeschränkter Zugriff auf das umfangreiche Online-Programm

Hilfreiche Inhalte zu Zeitmanagement & Selbstorganisation

Effektive Übungen & Reflexionseinheiten

Erfahrungsaustausch und Unterstützung in der Gruppe und im Buddy-System

Max. 12 Teilnehmende für eine hohe Trainingsqualität

Individuelle Begleitung durch unseren Coach

Alles Online und aufgezeichnet für maximale Flexibilität

Runde 1

21.10.2022 - 13.01.2023

master your life: Oktober – Januar 2023
Alle Live-Online-Trainings im Überblick
  1. 21.10.2022: 13.00 - 17.00 Uhr | Freitag
  2. 18.11.2022: 13.00 - 17.00 Uhr | Freitag
  3. 16.12.2022: 13.00 - 17.00 Uhr | Freitag
  4. 13.01.2023: 13.00 - 17.00 Uhr | Freitag

Weitere Termine folgen bald !

Selbstverständlich kann das Programm auch über dein Unternehmen abgerechnet werden.
Nach der Bestellabwicklung erhältst du per E-Mail eine Rechnung, die du z.B. für deine Spesenabrechnung nutzen kannst.

Für die Durchführung liegt die Mindestanzahl der Teilnehmenden bei 6.
Die Anmeldung ist bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich.
Das Programm endet automatisch nach Ablauf der Laufzeit.

Eine Kündigung ist nicht notwendig.

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Leadership-Programm: März – Juni 2022
Alle Veranstaltungen im Überblick
  • Kick Off: 21. März 2022, 16.00 – 20.00 Uhr | Online
  • Review: 07. April 2022, 18.00 – 19.30 Uhr | Online
  • Workshop: 25. April 2022, 16.00 – 20.00 Uhr | Online
  • Review: 12. Mai 2022, 18.00 – 19.30 Uhr | Online
  • Workshop: 30. Mai 2022, 16.00 – 20.00 Uhr | Online
  • Abschlussveranstaltung: 13. Juni 2022, 16.00 – 20.00 Uhr | Online oder Präsenz
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Die Mindestteilnehmerzahl für die Durchführung beträgt 5 Personen.
Die Anmeldung ist bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich.
Das Programm endet automatisch nach Ablauf der Laufzeit.
Eine Kündigung ist nicht notwendig.

 

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