Willkommen zum
Selfcare-Workshop
Live Online via Zoom
Wir freuen uns, dich auf dieser Reise zu begleiten und dich dabei zu unterstützen,
eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden, und dein Wohlbefinden zu fördern.
In unserer schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Und genau deshalb haben wir diesen Workshop ins Leben gerufen – um dir dabei zu helfen, dich selbst wiederzuentdecken und für dich selbst zu sorgen.
Während des Workshops lernst du, wie du deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse erkennen, klar kommunizieren und respektieren kannst. Wir setzen uns mit Verhaltensmustern und Glaubenssätzen auseinander, die dich zurückhalten und zeigen dir, wie du dir selbst Mitgefühl schenken kannst. Auch und gerade in schwierigen Lebensphasen.
Die Reflexion und der Austausch mit anderen Teilnehmer:innen hilft dir noch mehr Verständnis und Selbstakzeptanz aufzubauen.
Yogapraxis
Und das ist noch nicht alles – wir nehmen uns auch Zeit zum Innehalten und Kraft tanken, um dich zu entspannen und gleichzeitig zu stärken. Zum Abschluss werden wir eine gemeinsame herzöffnende Yogapraxis genießen, die dir hilft, deinen Körper und Geist zu verbinden und dein Wohlbefinden zu fördern.
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die danach suchen, in ihrem Leben eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu ihrem Wohlbefinden zu finden. Wenn du bereit bist, dich selbst zu lieben und zu umarmen, melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt!
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und dir zu helfen, deine innere Stärke und Schönheit zu entdecken.
Online-Workshop
Die Workshops finden online statt, so dass du es dir bequem machen und von zu Hause aus genießen kannst. Kuschle dich in deine Lieblingsdecke und bereite dich auf eine kleine Reise zu dir selbst vor.
Und falls der Termin nicht passt, keine Sorge – wir zeichnen die Sessions auf, so dass du auch im Nachgang die Chance hast, den Workshop anzuschauen und dich selbst zu entdecken, wann immer es für dich am besten passt.
Also, mach es dir gemütlich und genieße die Erfahrung - wir sehen uns online !
Workshop-Termine 2023
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selfcare | Die Kraft der Fürsorge als Weg zur inneren Stärke
Entdecke, wie du durch Fürsorge noch mehr Resilienz für dein Leben schaffen kannst. Wir geben dir Tipps, um mit Zuversicht und Mitgefühl zu deiner inneren Stärke zu finden. Die Yogapraxis gibt dir die nötige Stabilität und Verbundenheit.39,00 €
Termin: 24.06.2023, 10.00 – 12.00 Uhr | Samstag -
selfcare | Power und Energie mit einem positiven Mindset
Wir zeigen dir, wie du im Alltag ein positives Mindset festigen und dich motiviert durch den Tag bringen kannst. In unserer Yogapraxis findest du die nötige Power und Energie, um durchzustarten.39,00 €
Termin: 22.07.2023, 10.00 – 12.00 Uhr | Samstag -
selfcare | Dein positives Selbstbild – Wie deine inneren Überzeugungen dein Denken und Handeln beeinflussen
Finde auf Basis deiner positiven Eigenschaften positive Überzeugungen, die dein Selbstbild ausmachen und deine Selbstliebe stärken. Unsere Yogapraxis fokussiert auf Selbstfürsorge und hilft dir dabei, deine positiven Überzeugungen zu verinnerlichen.39,00 €
Termin: 23.09.2023, 10.00 – 12.00 Uhr | Samstag -
selfcare | Deine inneren Antreiber unter der Lupe
Du reflektierst deine inneren Antreiber und Glaubenssätze. Wir zeigen dir, wie du mit ihnen in einer dynamischen Balance leben kannst. Unsere Yogapraxis sorgt dabei für innere und äußere Balance, damit du ausgeglichen und harmonisch in den Tag starten kannst.39,00 €
Termin: 28.10.2023, 10.00 – 12.00 Uhr | Samstag -
selfcare | Klarheit über eigene Grenzen und Bedürfnisse
Du lernst, wie du deine Grenzen setzen und trotzdem in Verbindung mit anderen bleiben und dein Mitgefühl bewahren kannst. In unserer Yogapraxis achten wir besonders auf unsere Grenzen und darauf, was uns guttut.39,00 €
Termin: 18.11.2023, 10.00 – 12.00 Uhr | Samstag -
selfcare | Finde zur Ruhe und komm in Kontakt zu dir selbst
In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Zeit für Erholung und Selbstreflexion zu finden. Wir zeigen dir, wie du durch Atem- und Meditationsübungen zur Ruhe kommst und in Kontakt mit dir selbst bleibst.39,00 €
Termin: 16.12.2023, 10.00 – 12.00 Uhr | Samstag
Selbstverständlich können die Workshops auch über dein Unternehmen abgerechnet werden.
Nach der Bestellabwicklung erhältst du per E-Mail eine Rechnung, die du z.B. für deine Spesenabrechnung nutzen kannst.
Für die Durchführung liegt die Mindestanzahl der Teilnehmenden bei 5.
Die Anmeldung ist bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich.